众所周知,苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰... ... 详细>>
夏天是人体新陈代谢最旺盛的时期。但是补水也要讲究方法,水分是维持健康身体的重要元素。学会 正确喝水很重要。喝水对人体有好处... ... 详细>>
牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等有点被全世界公认为重要的补钙食物来源。可是 现实生活中,一些人喝牛奶会拉肚子... ... 详细>>
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